Nuevo curso del Club Deportivo Gimnasia para Todos. Clases de gimnasia trabajando con tu propio peso corporal, esta nueva disciplina se caracteriza por entrenamientos cortos y exigentes que fortalecen todo el cuerpo y el sistema cardio respiratorio. El objetivo es que sea funcional para las personas, se hacen movimientos que sirven para que el cuerpo sea más funcional y permiten tener una mejor calidad de vida. El entrenador tiene que planificar sesiones globales, donde se entrene fuerza, equilibrio, velocidad, resistencia, agilidad, energía, movilidad y flexibilidad física. Son cualidades que siempre deben ser estimuladas.

Es un modo de entrenamiento más completo y funcional que las clases tradicionales ¡Conócelo!

Lugar: Casa de Cultura

Horario: Lunes, miércoles y viernes a las 20:30 h.

Inscripciones: Al inicio de las clases y en el teléfono 678 605 191 (Eduardo)

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